En este curso tendrás la oportunidad de saber todo sobre la meditación y sus beneficios. Realizaremos meditaciones guiadas, discusiones grupales y veremos como el contemplar nuestra muerte e impermanencia nos ayuda a extraer el verdadero significado de nuestra vida humana
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Este 8 de octubre tendremos un curso por la tarde que consta de dos sesiones, en estas sesiones se comienza meditando para relajar la mente luego se recibe una enseñanza en particular, en este caso métodos que enseñó Buda que nos ayudaran a relacionarnos mejor con las personas y circunstancias difíciles aprendiendo a cultivar hábitos mentales positivos, luego se termina meditando en esa enseñanza para poder llevarla a la experiencia y aplicarla en el día a día. Puedes inscribirte llegando a recepción en en 1 poniente 123 oficina 215 (Edificio Piedra Azul esquina 1 poniente con 2 norte)